湖南，一个充满历史底蕴和自然美景的地方。在这里，你可以穿越千年历史，感受湘楚文化的魅力，也可以漫步于山水之间，尽享大自然的馈赠。以下为您推荐湖南一周旅游一日游行程，带您领略湖南的独特魅力。

第一天：长沙

上午：游览岳麓山、岳麓书院

岳麓山，位于长沙市岳麓区，是湖南著名的风景名胜区。山上有许多古迹，如岳麓书院、爱晚亭等。岳麓书院是中国四大书院之一，被誉为“千年学府”。在这里，您可以欣赏到古建筑的美，感受浓厚的文化氛围。

下午：参观橘子洲头

橘子洲头，位于长沙市湘江中心，是长沙的标志性景点。在这里，您可以欣赏到湘江的壮美风光，感受“橘子洲头，橘子洲头，橘子洲头，万山红遍，层林尽染”的意境。

晚上：逛岳麓区步行街

岳麓区步行街是长沙著名的商业街区，汇集了各种美食、购物、娱乐设施。您可以在这里品尝当地特色小吃，购买特色纪念品，感受长沙的夜生活。

第二天：张家界

上午：游览张家界国家森林公园

张家界国家森林公园，位于湖南省西北部，是中国著名的风景名胜区。这里有壮观的石柱群、清澈的溪流、独特的植被，被誉为“地球上的奇迹”。您可以乘坐观光车，游览袁家界、天子山、黄石寨等景区。

下午：游览金鞭溪

金鞭溪是张家界国家森林公园内的一条著名溪流，溪水清澈见底，两岸山峰险峻。您可以沿着溪流漫步，欣赏美景，感受大自然的魅力。

晚上：品尝张家界特色美食

张家界特色美食有土家族酸汤鱼、腊肉等。您可以品尝当地美食，感受湖南的风土人情。

第三天：凤凰古城

上午：游览凤凰古城

凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州，是一座拥有千年历史的古城。古城内有许多保存完好的古建筑，如沱江吊脚楼、东门城楼等。您可以漫步在古城街道，感受古城的历史底蕴。

下午：游览沱江风光带

沱江风光带是凤凰古城内的一条著名景点，沿江两岸风光旖旎。您可以乘坐游船，欣赏沱江两岸的美景，感受古城的韵味。

晚上：品尝湘西特色美食

湘西特色美食有酸肉、腊肉、豆腐乳等。您可以品尝当地美食，感受湘西的风土人情。

第四天：韶山

上午：游览韶山毛泽东故居

韶山毛泽东故居，位于湖南省湘潭市韶山市，是中国著名的红色旅游景点。在这里，您可以参观毛泽东故居、毛泽东纪念馆等，了解伟人的生平事迹。

下午：游览韶山冲

韶山冲是毛泽东的家乡，这里风景优美，民风淳朴。您可以游览韶山冲，感受这里的自然风光和人文景观。

晚上：品尝韶山特色美食

韶山特色美食有腊肉、辣椒等。您可以品尝当地美食，感受韶山的风土人情。

第五天：岳阳楼

上午：游览岳阳楼

岳阳楼，位于湖南省岳阳市，是中国三大名楼之一。楼内有关羽、范仲淹等历史名人的故事，以及壮丽的岳阳楼记。您可以登楼远眺，欣赏洞庭湖的美丽风光。

下午：游览洞庭湖

洞庭湖，位于湖南省岳阳市，是中国第二大淡水湖。您可以乘坐游船，游览洞庭湖，欣赏湖光山色。

晚上：品尝岳阳特色美食

岳阳特色美食有洞庭鱼头、辣椒炒肉等。您可以品尝当地美食，感受岳阳的风土人情。

第六天：张家界

上午：游览天门山国家森林公园

天门山国家森林公园，位于湖南省张家界市，是中国著名的风景名胜区。这里有壮观的玻璃桥、天门洞等景点。您可以乘坐观光车，游览天门山，感受大自然的神奇。

下午：游览宝峰湖

宝峰湖，位于张家界市武陵源区，是中国著名的湖泊景点。湖水清澈见底，四周山峦环抱。您可以乘坐游船，游览宝峰湖，欣赏美景。

晚上：品尝张家界特色美食

张家界特色美食有土家族酸汤鱼、腊肉等。您可以品尝当地美食，感受张家界的风土人情。

第七天：长沙

上午：游览长沙世界之窗

长沙世界之窗，位于长沙市岳麓区，是一个集旅游、观光、娱乐为一体的主题公园。您可以在这里欣赏到世界各地的著名建筑，感受异国风情。

下午：逛长沙IFS国金中心

长沙IFS国金中心，位于长沙市芙蓉区，是长沙的地标性建筑。在这里，您可以购物、休闲、娱乐，感受长沙的现代都市魅力。

晚上：品尝长沙特色美食

长沙特色美食有臭豆腐