一、前言

建宁，位于福建省西北部，是一座历史悠久、风景秀丽的古城。这里不仅有着丰富的文化遗产，还有着令人陶醉的自然风光。今天，就让我们一起走进建宁，体验一场别开生面的千年古韵与自然风光之旅。

二、行程安排

1. 上午：游览建宁古城

首先，我们来到了建宁古城。这里曾是明、清两代的州府所在地，古城墙、古街道、古建筑依然保存完好，让人仿佛穿越时空，回到了那个繁荣昌盛的时代。

在古城内，我们可以欣赏到许多古迹，如：文庙、武庙、城隍庙、东岳庙等。这些古建筑不仅展示了建宁古城的历史风貌，还体现了古代劳动人民的智慧和才华。

2. 中午：品尝建宁特色美食

游览古城之后，我们来到了建宁的特色美食街。这里汇集了各种建宁特色小吃，如：建宁酸辣粉、建宁豆腐、建宁油豆腐、建宁炒粉等。品尝这些美食，不仅能满足你的味蕾，还能让你感受到建宁独特的饮食文化。

3. 下午：游览建宁国家森林公园

午餐过后，我们来到了建宁国家森林公园。这里山清水秀，空气清新，是休闲度假的好去处。公园内有许多景点，如：千层岩、仙女湖、猴王洞等。

千层岩是一处壮观的天然奇观，岩石层层叠叠，犹如一幅美丽的画卷。仙女湖则是一处美丽的湖泊，湖水清澈见底，周围山峦起伏，景色宜人。猴王洞则是一个充满神秘色彩的溶洞，洞内钟乳石千姿百态，令人叹为观止。

4. 晚上：观赏建宁夜景

夜幕降临，我们来到了建宁的夜市。这里热闹非凡，各种小吃、手工艺品琳琅满目。在品尝美食的同时，还可以欣赏到建宁古城的夜景，感受这座古城的独特魅力。

三、结语

建宁一日游，让我们领略了千年古韵与自然风光的完美结合。在这里，我们可以感受到历史的厚重，也可以享受大自然的美好。如果你还没有来过建宁，那就赶快来一场说走就走的旅行吧！在这里，你一定会度过一个难忘的假期。