五指岭，位于我国XX省，是一个集自然风光与民俗风情于一体的旅游胜地。这里山峰险峻，风景如画，被誉为“华东第一峰”。为了让您在一天的时间里充分领略五指岭的魅力，下面为您奉上一份详细的一日游攻略。

一、行程安排

1. 早上7:00出发，乘坐旅游大巴前往五指岭。

2. 上午8:30抵达五指岭景区，开始游览。

3. 上午10:00游览五指峰、五指湖、一线天等景点。

4. 中午11:30在景区内品尝当地特色美食。

5. 下午1:30继续游览五指岭其他景点，如五指瀑布、五指松等。

6. 下午3:00欣赏民俗表演，感受当地风情。

7. 下午4:30结束一天的行程，乘坐旅游大巴返回。

二、景点推荐

1. 五指峰：五指峰是五指岭的标志性景点，海拔达千米，山势险峻，气势磅礴。站在峰顶，可以俯瞰整个景区，感受大自然的鬼斧神工。

2. 五指湖：五指湖位于五指峰脚下，湖水清澈见底，四周绿树成荫，是游客们拍照留念的好地方。

3. 一线天：一线天是五指岭的一大奇观，这里山体裂开，形成一条长数百米的裂缝，阳光透过裂缝照射下来，宛如一条金线，美不胜收。

4. 五指瀑布：五指瀑布位于五指岭山谷中，水流湍急，气势磅礴，是夏季避暑的好去处。

5. 五指松：五指松位于五指峰半山腰，树龄已达千年，枝繁叶茂，形态各异，是五指岭的象征。

三、特色美食

五指岭周边的美食独具特色，以下是一些不容错过的美食：

1. 红烧肉：选用当地优质猪肉，经过精心烹制，肉质鲜嫩，味道醇厚。

2. 野菜炖豆腐：选用当地野菜和豆腐炖煮，营养丰富，口感鲜美。

3. 糖醋排骨：选用猪排骨，搭配糖和醋，酸甜可口，回味无穷。

4. 粽子：五指岭地区的粽子以其独特的风味和丰富的馅料而闻名。

四、注意事项

1. 五指岭地处山区，气候多变，游客需携带雨具、防晒用品等。

2. 游客在游览过程中要注意安全，遵守景区规定。

3. 五指岭景区内手机信号较差，游客需提前告知家人或朋友行程。

4. 门票价格：旺季（4月1日至10月31日）100元/人，淡季（11月1日至次年3月31日）60元/人。

五、结语

五指岭一日游，让您在短时间内领略自然奇观与民俗风情。在这里，您可以感受到大自然的鬼斧神工，也可以品尝到地道的美食，度过一个愉快的假期。快来五指岭，开启您的探险之旅吧！