【导语】宁海市，位于浙江省东部沿海，是一个风景秀丽、文化底蕴深厚的城市。在这里，你可以尽情享受海岛风情，感受悠闲的休闲时光。本文为您精心策划了一日游攻略，带您领略宁海市的魅力。

一、行程安排

1. 上午：游览宁海古城

上午，我们先来到宁海古城，感受这座历史名城的韵味。古城内有许多古建筑、古街道，如紫薇宫、石鼓街等，都是不可错过的景点。

2. 午餐：品尝宁海特色美食

午餐，我们推荐品尝宁海特色美食，如宁海烤鸭、宁海鲞面、宁海酱菜等。这些美食都是宁海当地的特色，口感独特，让人回味无穷。

3. 下午：游览南溪温泉

下午，我们前往南溪温泉，享受一场舒适的温泉之旅。南溪温泉位于宁海市南溪镇，拥有丰富的温泉资源，水质优良，是休闲养生的好去处。

4. 晚餐：体验海鲜大餐

晚餐，我们推荐品尝宁海海鲜大餐。宁海地处沿海，海鲜资源丰富，新鲜美味。在这里，您可以品尝到各种海鲜佳肴，如清蒸海鲜、红烧海鲜等。

5. 夜游：欣赏夜景

夜幕降临，我们可以选择夜游宁海市，欣赏美丽的夜景。宁海市的夜景璀璨夺目，特别是海滨大道和海景广场，都是观赏夜景的好去处。

二、景点推荐

1. 宁海古城

宁海古城，始建于南宋，历史悠久，文化底蕴深厚。城内有紫薇宫、石鼓街、古城墙等景点，是了解宁海历史文化的好地方。

2. 南溪温泉

南溪温泉位于宁海市南溪镇，拥有丰富的温泉资源，水质优良。温泉区设有多种温泉池，包括露天温泉、室内温泉等，是休闲养生、放松身心的好去处。

3. 宁海海滨公园

宁海海滨公园位于宁海市海滨大道，公园内有沙滩、绿化带、休闲设施等，是游客休闲娱乐的好去处。

4. 宁海海洋公园

宁海海洋公园位于宁海市霞浦街道，是我国首个海洋主题公园。公园内设有海洋动物馆、海洋剧场、海洋乐园等，适合家庭亲子游玩。

三、交通指南

1. 飞机：宁海市距离宁波栎社国际机场约80公里，游客可以选择乘坐飞机抵达宁波，再转乘大巴或出租车前往宁海。

2. 火车：宁海市设有宁海站，游客可以选择乘坐火车抵达宁海。

3. 自驾：宁海市交通便利，自驾游客可以选择自驾前往。

四、住宿推荐

1. 宁海丽景酒店

地址：宁海市兴宁中路88号

简介：丽景酒店位于宁海市中心，环境优雅，设施齐全，是商务、休闲旅客的理想选择。

2. 宁海海景酒店

地址：宁海市海滨大道88号

简介：海景酒店位于海滨大道，毗邻海边，可以欣赏到美丽的海景，是度假休闲的好去处。

总结：

宁海市一日游，让您在短时间内领略到这座城市的魅力。在这里，您可以游览古城、泡温泉、品海鲜、观夜景，享受一段美好的休闲时光。快来宁海，感受海岛风情吧！