一、前言

吉大南岭，位于我国广东省东北部，是一处集自然风光、历史文化、民俗风情于一体的旅游胜地。这里山峰叠翠，空气清新，被誉为“岭南第一山”。为了帮助大家更好地规划一日游行程，本文将为您详细介绍吉大南岭的旅游景点、美食和特色活动。

二、行程安排

1. 早上：抵达吉大南岭

首先，您可以选择乘坐飞机、火车或自驾车抵达吉大南岭。抵达后，可以先在景区门口领取一份《吉大南岭一日游攻略》，以便更好地了解景区情况。

2. 上午：游览南岭国家森林公园

南岭国家森林公园是吉大南岭的精华所在，拥有丰富的动植物资源和独特的自然景观。以下是一些不容错过的景点：

（1）石门山：石门山是南岭国家森林公园的标志性景点，以险峻的山势、独特的石门景观而闻名。游客可以在此欣赏到壮观的山峰、奇石和瀑布。

（2）南岭大峡谷：南岭大峡谷是吉大南岭的又一自然奇观，谷内景色秀丽，瀑布飞流直下，是一处绝佳的摄影胜地。

（3）南岭温泉：南岭温泉位于南岭国家森林公园内，水温适中，富含多种矿物质，是游客休闲度假的好去处。

3. 午餐：品尝当地美食

午餐期间，您可以品尝到吉大南岭的特色美食，如南岭豆腐、瑶家腊肉、竹筒饭等。此外，当地特色小吃如油糍、竹筒饭等也是不可错过的美食。

4. 下午：游览南岭瑶族文化村

南岭瑶族文化村位于吉大南岭景区内，是了解瑶族文化的重要场所。在这里，您可以欣赏到瑶族独特的建筑、服饰、歌舞和民俗表演。

（1）瑶族古村落：瑶族古村落保存完好，游客可以在此感受瑶族先民的生活方式。

（2）瑶族博物馆：瑶族博物馆展示了瑶族的历史、文化、风俗和艺术，是了解瑶族文化的重要窗口。

（3）瑶族风情园：瑶族风情园内有瑶族特色的民居、服饰、歌舞表演等，是游客体验瑶族文化的好地方。

5. 晚餐：品尝特色美食

晚餐期间，您可以继续品尝吉大南岭的特色美食，如瑶家腊肉、竹筒饭、瑶族糕点等。

6. 晚上：观赏夜景

夜晚的吉大南岭别有一番风味。您可以漫步在山间小道，欣赏星空下的南岭美景；或者前往观景台，俯瞰整个景区的夜景。

三、结语

吉大南岭一日游，让您在短时间内领略到岭南山水的魅力。在这里，您可以欣赏到壮丽的自然风光，感受独特的瑶族文化，品尝地道的美食。希望本文的攻略能帮助您度过一个愉快的旅程。