导语：夏季是前往新疆旅游的最佳时节，而米东作为新疆的重要城市之一，拥有丰富的自然风光和人文景观。本文将为您详细介绍米东夏季一日游攻略，让您轻松解锁新疆风情之旅。

一、行程安排

1. 早上：抵达米东，游览米东区博物馆

2. 上午：参观米东区古城遗址

3. 午餐：品尝米东特色美食

4. 下午：游览米东森林公园

5. 晚餐：品尝米东夜市美食

6. 晚上：观看米东特色民俗表演

二、景点介绍

1. 米东区博物馆

米东区博物馆位于米东区政府广场，馆内陈列着丰富的历史文物，如石器、陶器、铜器、铁器等。游客可以在这里了解米东地区的历史变迁，感受古丝绸之路的繁荣。

2. 米东区古城遗址

米东区古城遗址位于米东区南部，是古丝绸之路的重要节点。这里曾是古代西域的政治、经济、文化中心。游客可以在这里领略古城的韵味，感受历史沉淀。

3. 米东森林公园

米东森林公园位于米东区东部，是新疆著名的森林公园之一。园内植被茂密，空气清新，是游客避暑休闲的好去处。此外，公园内还有丰富的动植物资源，是亲子游的不错选择。

4. 米东夜市

米东夜市位于米东区政府广场附近，是品尝米东特色美食的好地方。这里有烤羊肉串、手抓饭、大盘鸡等众多美食，让人回味无穷。

5. 米东特色民俗表演

米东特色民俗表演包括维吾尔族舞蹈、木卡姆、民歌等。游客可以在这里欣赏到独具特色的民族风情，感受新疆文化的魅力。

三、特色美食

1. 羊肉串

米东羊肉串是新疆的经典美食，选用优质羊肉，肉质鲜嫩，香气扑鼻。搭配孜然、辣椒等调料，口感极佳。

2. 手抓饭

手抓饭是新疆的传统美食，以米饭为主料，搭配羊肉、胡萝卜、土豆等食材，味道鲜美，营养丰富。

3. 大盘鸡

大盘鸡是米东的特色美食，以鸡肉、土豆为主料，加入辣椒、花椒等调料，味道麻辣鲜香。

四、旅行小贴士

1. 夏季气温较高，游客出行需做好防晒、补水等措施。

2. 米东地区昼夜温差较大，游客需携带保暖衣物。

3. 尊重当地民族风俗习惯，遵守景区规定。

4. 携带身份证等有效证件，以便入住酒店、购票等。

5. 预订门票、酒店等，以确保行程顺利。

总结：米东夏季一日游攻略为您呈现了一个充满魅力的新疆风情之旅。在这里，您可以领略到悠久的历史、美丽的自然风光和独特的民族风情。快来米东，开启一段难忘的旅程吧！