鄱阳莲湖，位于我国江西省鄱阳县，是我国最大的淡水湖鄱阳湖的一部分。这里湖水清澈，莲叶田田，风光旖旎，是游客们游玩的好去处。下面，就让我们一起走进鄱阳莲湖，感受这片湖光山色，尽享自然之美。

一、行程安排

第一天：

上午：

1. 8:00-9:00：从市区出发，乘坐旅游巴士前往鄱阳莲湖；

2. 9:00-10:00：抵达鄱阳莲湖景区，游览莲湖景区入口广场；

3. 10:00-11:30：参观莲湖博物馆，了解莲湖的历史文化；

4. 11:30-12:30：享用午餐，品尝当地特色美食。

下午：

1. 12:30-14:30：游览莲湖公园，欣赏湖光山色，拍照留念；

2. 14:30-15:30：乘坐游船，游览莲湖水上乐园，体验湖上风光；

3. 15:30-16:30：参观莲湖湿地，了解湿地生态环境；

4. 16:30-17:30：游览莲湖大坝，感受大坝的雄伟壮观；

5. 17:30-18:00：返回市区，结束一天行程。

二、景点推荐

1. 莲湖景区入口广场：这里是游客进入莲湖景区的第一站，广场上设有大型雕塑，展现莲湖的自然风光和文化底蕴。

2. 莲湖博物馆：馆内陈列着莲湖的历史文化、地质地貌、生物资源等方面的资料，让游客深入了解莲湖的奥秘。

3. 莲湖公园：公园内绿树成荫，花草繁茂，湖水清澈，是游客休闲娱乐的好去处。

4. 莲湖水上乐园：这里有各种水上娱乐项目，如游船、快艇、水上自行车等，让您畅游湖上，感受快乐。

5. 莲湖湿地：这里是候鸟的天堂，每年春秋两季，成千上万的候鸟在此栖息，游客可以观赏到美丽的湿地风光。

6. 莲湖大坝：大坝雄伟壮观，是鄱阳湖的重要水利工程之一，游客可以在此领略大坝的风采。

三、美食推荐

1. 鄱阳湖大闸蟹：鄱阳湖大闸蟹肉质鲜美，蟹黄丰富，是当地特色美食之一。

2. 鄱阳湖鱼头煲：选用鄱阳湖鲜鱼，配以多种调料烹饪而成，味道鲜美。

3. 莲湖莲子：莲湖莲子清香可口，具有较高的营养价值，是游客馈赠亲友的佳品。

四、注意事项

1. 游玩莲湖时，请注意防晒，携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品。

2. 游玩过程中，请遵守景区规定，不乱扔垃圾，保护环境。

3. 游船游览时，请注意安全，听从工作人员指挥。

4. 景区门票、游船票等费用自理。

总之，鄱阳莲湖一日游是一次难忘的旅行体验。在这里，您可以欣赏到美丽的湖光山色，感受大自然的魅力，品尝当地美食，度过一个愉快的假期。快来鄱阳莲湖，开启您的自然之旅吧！