肇庆，位于广东省西北部，是一座历史文化名城，拥有丰富的自然景观和人文资源。在这里，你可以领略到岭南古韵，感受山水画卷的韵味。以下为您推荐肇庆一日游行程，让您在一天之内充分体验这座城市的魅力。

【上午：游览七星岩景区】

早上8点，从肇庆市区出发，前往七星岩景区。七星岩景区是国家5A级旅游景区，以岩洞、湖泊、园林、寺庙等景观著称，被誉为“岭南第一奇观”。

首先，游览七星岩的岩洞。七星岩共有七个岩洞，其中最著名的是七星洞。洞内钟乳石千姿百态，形态各异，仿佛进入了一个奇幻的世界。在这里，你可以欣赏到“天柱石”、“玉屏风”、“珊瑚礁”等奇观。

接下来，游览七星岩湖。湖面宽阔，碧波荡漾，湖岸绿树成荫，风景如画。你可以选择乘坐游船，环湖游览，欣赏湖光山色。

最后，参观七星岩的园林景观。园林内亭台楼阁、小桥流水，美不胜收。其中，最著名的景点是“七星亭”，亭子高耸，气势雄伟，是观赏七星岩全景的最佳位置。

【中午：品尝肇庆特色美食】

游览完七星岩景区后，中午在景区附近的餐馆品尝肇庆特色美食。肇庆美食以清淡、鲜美著称，其中最有名的当属肇庆裹蒸粽、煎堆、鸡粥等。

【下午：游览鼎湖山景区】

下午1点，前往鼎湖山景区。鼎湖山是国家5A级旅游景区，被誉为“北回归线上的绿宝石”，拥有丰富的植被和独特的生物多样性。

首先，游览鼎湖山的主峰——天柱峰。登顶天柱峰，可以俯瞰整个鼎湖山景区，欣赏到壮丽的山水画卷。

接着，游览鼎湖山的瀑布群。鼎湖山瀑布群共有七级，其中最壮观的是“飞瀑流泉”。瀑布从高山上飞泻而下，气势磅礴，犹如一幅巨大的白色画卷。

最后，游览鼎湖山的佛教圣地——鼎湖寺。鼎湖寺历史悠久，香火旺盛，是游客祈福、静心修行的绝佳之地。

【傍晚：游览端州古城】

傍晚时分，返回肇庆市区，游览端州古城。端州古城是肇庆市的历史文化中心，有着丰富的文化遗产和独特的岭南风情。

首先，游览端州古城的古城墙。古城墙历史悠久，见证了肇庆古城的变迁。你可以沿着古城墙漫步，感受古城的韵味。

接着，参观端州古城的博物馆。博物馆内陈列着丰富的历史文物，展示了肇庆古城的历史变迁。

最后，游览端州古城的街头巷尾。在这里，你可以品尝到各种特色小吃，感受古城的市井生活。

【晚上：观赏肇庆夜景】

晚上，在肇庆市区欣赏夜景。肇庆市区夜景繁华，高楼林立，霓虹灯闪烁，美不胜收。你可以选择在江边散步，欣赏江景与夜景的完美融合。

总结：

肇庆一日游，让您在一天之内领略到岭南古韵，畅游山水画卷。游览七星岩、鼎湖山、端州古城，品尝特色美食，感受肇庆这座历史文化名城的无穷魅力。快来肇庆，开启一段难忘的旅程吧！