导语：随着生活节奏的加快，人们越来越渴望逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的天地。程岭，这座位于我国西南部的美丽小城，以其独特的自然风光、丰富的文化底蕴和宜人的气候，成为了众多游客向往的休闲旅游胜地。本文将为您呈现一份详细的程岭休闲旅游攻略一日游，让您在这里感受诗意田园生活。

一、行程规划

1. 上午：游览程岭古镇、程岭森林公园

2. 午餐：品尝当地特色美食

3. 下午：参观程岭民俗文化村、程岭温泉

4. 晚餐：继续品尝当地美食，夜游程岭古镇

二、景点推荐

1. 程岭古镇

程岭古镇位于程岭县城东南部，距今已有千年历史。这里保存着许多明清时期的古建筑，如古牌坊、古街道、古民居等，被誉为“江南水乡的活化石”。游客可以漫步在古镇的石板街上，感受浓厚的历史气息。

2. 程岭森林公园

程岭森林公园位于程岭县城北部，总面积达10万亩。这里森林覆盖率高达90%，生态环境优美，空气清新。游客可以在这里登山、徒步、观鸟，享受大自然的恩赐。

3. 程岭民俗文化村

程岭民俗文化村位于程岭县城西部，是一个集民俗文化、乡村旅游、休闲度假于一体的综合性景区。游客可以在这里欣赏到丰富多彩的民俗表演，品尝特色美食，购买独具特色的土特产。

4. 程岭温泉

程岭温泉位于程岭县城南部，拥有多个温泉池，水质优良，具有养生保健的功效。游客可以在这里泡温泉、游泳、娱乐，缓解疲劳，享受休闲时光。

三、特色美食

1. 程岭腊肉

程岭腊肉是程岭的特色美食之一，选用优质的猪肉，经过腌制、熏烤等工艺制作而成。肉质鲜嫩，香气扑鼻，是游客不可错过的美食。

2. 程岭豆腐

程岭豆腐选用当地优质黄豆为原料，经过独特工艺制作而成。豆腐口感细腻，营养丰富，可凉拌、炒菜、煮汤等多种食用方式。

3. 程岭米粉

程岭米粉选用优质大米为原料，经过磨浆、蒸煮、挤压等工艺制作而成。米粉柔韧爽滑，是当地居民早餐的首选。

四、住宿推荐

1. 程岭古镇民宿

程岭古镇民宿位于古镇中心，环境优美，设施齐全。游客可以选择入住，感受古镇的宁静与古朴。

2. 程岭森林公园度假村

程岭森林公园度假村位于森林公园内，环境宜人，设施完善。游客可以在这里享受休闲度假的乐趣。

总结：

程岭休闲旅游攻略一日游，让您在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。在这里，您可以领略到美丽的自然风光，感受浓厚的文化氛围，品尝地道的特色美食，度过一个难忘的假期。快来程岭，开启您的诗意田园生活之旅吧！